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Yoga meets Qigong





(c) pixabay; Yoga

Veranstaltungsdatum

27.11.2020 17:30 - 19:00 Uhr

Preise

45,60 €

Veranstaltungsort

VHS-Zentrum - Volkshochschule der Stadt Lünen
Stadttorstraße 5
44532 Lünen

Veranstalter

VHS - Volkshochschule der Stadt Lünen
Franz-Goormann-Str. 2
44534 Lünen

E-Mail: vhs@luenen.de
Telefon: 02306 104-2700
Homepage: http://www.vhs-luenen.de

Servicezeiten der Geschäftsstelle:
Montag, Mittwoch, Donnerstag: 9 bis 13 Uhr
Dienstag: 13 bis 17 Uhr
Freitag: 9 bis 12 Uhr
(in den Schulferien mo. - fr. von 9 bis 12 Uhr)


Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen (T.v. Avila)

Entdecke neue Wege zu Dir selbst ohne dich dabei zu überfordern. Ausgewählte Übungssequenzen aus der Yoga und therapeutisch- medizinischer Qigong Praxis lassen die Teilnehmenden ihre Selbstwahrnehmung schärfen und damit ein besseres Gefühl für eigene Bedürfnisse entwickeln. Durch sanfte, fließende Bewegungen wird die Wirbelsäule mobilisiert und gekräftigt, der Atem allmählich ruhig und der Körper und Geist entspannt. Mit ausgewählten Selbstmassagen aus der TCM Praxis lernen die Teilnehmenden Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Ziel der Praxis ist Kraft aufzubauen und den Geist zu entspannen.

Termine

Datum Uhrzeit
27.11.2020 17:30 - 19:00 Uhr
11.12.2020 17:30 - 19:00 Uhr
18.12.2020 17:30 - 19:00 Uhr
08.01.2021 17:30 - 19:00 Uhr